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来源:http://www.fairylandy.com  日期:2020-05-28

  

  大家都知道孕期是需要及时补充各种营养元素的,其中叶酸、钙、dha是必须要补充的,这三种营养元素是可以从食物中获取的,但是从食物中获取的量远远不够,需要大家额外补充。代孕31周有必要吃dha吗?一起来看看吧。

  代孕31周有必要吃dha吗

  可以适当服用质量过关的DHA制剂。含DHA丰富的鱼类,主要是冷水鱼(深海居多)和一些虾类,且集中在含脂肪丰富的部位。并非所有的鱼都含量丰富。陆地食物中,亚麻籽油和紫苏籽油中的α-亚麻酸也能部分转化成DHA,可以适当食用。

  一般来说,鱼油类DHA制品在孕中期(孕16周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。

  代孕31周胎儿发育情况

  胎宝宝从头部到臀部长约38.5cm,胎重约1600g,双顶径的平均值为8.06±0.60cm,腹围的平均值为25.78±2.32cm,股骨长为6.03±0.38cm。

  本周胎宝宝的生长速度没之前这么快了,有些地方他还在自己完善,但是体重还会增加的,只是和之前相比较为缓慢而已。他的肺部和消化系统已基本发育完成了哦。

  现在胎儿的眼睛开始有颜色了,但出生后6-9个月才会显出真正的颜色,这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色。他小脑袋的发育进入最后阶段了,胎教还是很重要的哦,多听听音乐,多和宝宝聊天,可以促进宝宝大脑的发育。

  代孕31周有必要吃dha吗?孕31周也是可以进行dha补充的,dha最好是从孕4个月就开始吃,一直吃到产后6个月比较好。孕妇要多吃鱼类和海鲜,这类食物所含的dha含量比较高,吃多含dha食物,将来的胎宝宝会更聪明哦。