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来源:http://www.fairylandy.com  日期:2020-08-11
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孕妇在怀孕期间都是很辛苦的,要经历很多,而且因为怀孕的原因,身体也会发生很多的变化,包括有时候手脚会水肿,这就很让人担心了,这个脚肿是怎么回事呢?孕妇5个月就脚肿会不会什么异常的情况?下面我们一起来看看。
孕妇5个月脚肿是什么原因
1、妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。

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。。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。
2、由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。
以上的几个浮肿原因属于正常现象。但如果水肿明显,且无缓解,则应进一步检查有无其他妊娠合并症,及时诊断与治疗。
孕妇脚肿怎么办
1、休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。

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。准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。
2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3、如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。

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4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。
5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫。
经过以上内容的介绍,相信大家对孕妇怀孕期间的一个水肿情况已经有一定了解,一般都会在怀孕后期水肿严重,所以如果在孕5月开始就水肿严重的话,那可以在产检的过程中跟医生说明一下情况,夜间不要喝太多的水了,要休息好。。
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