孕妇夏季喝什么汤 豌豆苗肉丝汤

发布时间:2024-07-14 12:18
导读:孕妇夏天喝什么汤 豌豆笋丝肉丝汤 孕妇夏天喝什么汤 豌豆笋丝肉丝汤配料:鲜豌豆笋 200 克、肉丝 150 克、料酒、盐、甘油 鲜豌豆苗200克,肉丝150克,料酒、盐、味精、胡椒粉、生粉适

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配料:鲜豌豆笋 200 克、肉丝 150 克、料酒、盐、甘油 鲜豌豆苗200克,肉丝150克,料酒、盐、味精、胡椒粉、生粉适量。

做法: 1:

1、豌豆苗洗净,肉丝用料酒、盐、生粉浆拌匀待用。

2、锅置旺火上,加汤烧沸,将肉丝倒入锅中,再将豌豆苗、盐、味精、胡椒粉倒入锅中,烧沸即可。

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营养价值:

豌豆苗含有极为丰富的钙、维生素 B1、维生素 B2 和维生素 C 等营养成分。而且豌豆苗还有利尿消肿的功效。

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