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      在女性怀孕之后,由于抵抗力下降和身体巨大的变化,很容易出现不良状态。有不少孕妇都有肝胆湿热的情况,按照中医的说法,这是孕妇体内湿热内聚,进而影响到了肝经的疏泄。那么,孕妇肝胆湿热的症状有哪些?

      1、容易疲倦:在孕妇有肝胆湿热的情况时,就非常的容易疲倦、四肢沉重,尤其是在早上起来之后,会觉得小腿肚发沉。虽然孕期女性容易疲乏,但也要警惕是肝胆湿热导致的。<

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      2、嗓子不舒服:有一些肝胆湿热的孕妇,总会感觉嗓子不舒服。这种不舒服并不是疼痛和咳嗽,而是在刷牙的时候,会觉得恶心,会有想呕吐的感觉,而且还有舌苔白厚的现象。

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      3、皮肤黏腻:肝胆湿热会对皮肤产生影响,会使孕妇感觉脸上非常的黏腻,而且还总是油光满面的,头发也出油比较多。此外,肝胆湿热会使皮肤很容易起疹,而且睡觉时还经常流口水。

      4、排便异常:如果孕妇排出的便便非常粘稠,不太容易冲走,而且小便也比较混浊的话,大多是出现了肝胆湿热的情况,并且还会伴有白带过多、粘稠发黄等情况。

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      咖啡口味香浓,总是让人忍不住去喝一口,但是咖啡中含有咖啡因,对人体会有一定的影响,尤其是孕期女性喝会影响到腹中胎儿的健康,如果每天大量的喝,还会造成自发性

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      建议有孕女性在孕期尽量的不喝,每天如果吃进去的咖啡因超过200毫克,会导致流产的几率高一倍,而且还会影响到血液循环,对胎儿的发育造成影响,可能会引起流产。所以在孕期一定要注意自己摄入的食物,要保

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    证营养均衡,而且要注意对腹中胎儿造成的危害。

      咖啡因的存在,会引起孕妇神经方面兴奋,造成心跳加快血压升高头晕恶心。母体摄入过多的咖啡因会造成胎儿大脑,心脏,肝脏等器官受影响,所以孕期应该减少咖啡的摄入。咖啡不仅仅没有营养价值,还会造成骨骼中的钙流失。

      孕妈妈的营养与胎儿的健康是息息相关的,孕妈妈吃的喝的都与胎儿有关,咖啡因容易损害胎儿的健康,偶尔喝咖啡是没有关系的,但是一定要注意量,只要

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    是不过量的话,孕妈妈不必担心,放松心情,调整情绪,下一次注意即可,孕期女性要注意多锻炼,而且要合理膳食。

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      孕吐是孕妇怀孕期间大多会出现的一种妊娠反应现象,主要与身体孕激素的变化有关,当孕妇出现孕吐现象的时候,不仅会感觉没有胃口,人也觉得特别乏力,那么,孕吐是不是坐着更严重呢?

      孕吐并不是坐着更严重,孕妇发生孕吐反应后,要根据个人的身体情况,来适当的调整体位,以自己的感觉良好为主。孕吐给孕妇带来的感觉大都不好受,它的持续时间也因人而异。一般来说,孕吐反应在怀孕五六周

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    就开始了,此后的一个月里,是孕吐反应比较强烈的时候,但是等怀孕14周左右,孕吐反应就能有所好转。

      虽然孕吐反应在14周左右就能慢慢消退,但是孕吐也有可能会再次卷土重来,甚至持续到孕妇整个妊娠过程结束,这主要与孕妇个人的身体情况有关。当孕妇出现孕吐反应后,就要调整好自己的饮食习惯,平时就餐坚持七分饱即可,不要吃太撑,以免加重肠胃不适。

      孕妇还应当坚持少吃多餐的饮食习惯,少吃多餐不仅可以很好的控制体重,也能缓解孕吐。孕妇每天可以安排四五次进餐次数,每次进餐的量不用太多,中途如果饿了

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    可以吃些小零食垫垫肚子。

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