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      怀孕后孕妈都会很重视身体的情况,在怀孕后生病是一件比较麻烦的事情,因为有很多药物在怀孕期间是不能够服用的,服用会对宝宝的生长发育有不好的影响,有些孕妇在怀孕期间出现牙痛的情况,那么孕妇牙痛怎么快速止痛呢?

      孕妇如果牙痛,是要尽量避免药物的摄入,在日常生活中如果一直感到牙痛,可以用右手按住左手背上的合谷穴,左手的五指并拢,合谷穴就是在拇指与食指之间隆起的那块区域,这种方

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    法用于紧急止疼缓解疼痛的效果比较好。有条件的也可以用冰块敷于牙痛部位,这个方法缓解疼痛很有效果,冰敷每次大概十五到二十分钟,可以敷多次直到疼痛消失;还有可以用盐水漱口,取一小勺食盐倒入小半杯开水中搅拌少许

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    ,使其完全融化,冷却后不间断的漱口。

      还可以熬花椒、食醋来漱口,用食醋110克,放入25克花椒后熬上大概十分钟左右即可,待冷却后含在嘴里,含漱两到五分钟之后吐出,可以有效的缓解疼痛;切一小片生姜片咬在疼痛处大约十到二十分钟,可以多次使用,睡觉时也可以含在口中,效果非常明显。

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      女现在怀孕时,总是会有各种的不适感觉。很多孕妇在怀孕晚期时,都会因为某些原因而出现失眠的情况,这对于身体的影响是比较大的,如果不及时解决,还可能会给胎儿带来不利影响。那么,孕晚期怎样有助于睡眠?

      1、孕晚期的女性有很多都会因为焦虑而失眠,这时候只能宝妈自己进行心理调节。可以听一些轻松的音乐,也可以找朋友多聊聊天,尽量做些自己喜欢的事,再幻想一下可爱的宝宝。

      2、到了孕晚期,女性的身体更笨重了,很多人都会出现怎么躺着也不舒服的情况,进而引起了失眠。这时

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    候孕妇就无需再遵守左侧卧的规则了,应当找一个自己舒服的姿势。还可以将

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    脚部垫高或双腿加一个抱枕,这也有缓解不适的作用。

      3、孕晚期的女性经常在半夜抽筋,还总把人抽醒,而再入睡的时候就比较困难了。这是缺钙造成的,所以孕妇应该及时的补充钙质,多吃含钙高的食物。而且还要做好夜间的保暖,避免自己着凉。

      4、很多孕晚期的女性在睡觉起夜后就会失眠,这时候可以在白天多补充水分,在睡前的两小时就应该少喝一些水。

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