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    [font=微软雅黑, ']芒果属于营养特别丰富的水果,它不但含有许多维生素,而且味道非常的好吃,有很多人都喜欢吃芒果。在女性怀了宝宝后,日常的饮食就不能随心所欲了,以免由于饮食不当而给宝宝再来危害。那么,孕妈能不能吃芒果呢?
    [font=微软雅黑, ']孕妈是能吃芒果的,这可以补充维生素A。女性怀孕期间特别容易缺乏维生素A,这就会增加胎儿畸形的风险。

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    。而孕妇经常食用芒果,便可以有效补充维生素A,这对于孕妇的视力也很有益。。如果孕妇对芒果过敏的话,就绝对不能食用了。

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    [font=微软雅黑, ']芒果可以生津止咳、防止呕吐,很多女性在怀孕初期都有头晕乏力、食欲不振的情况,而且还偏爱吃酸味的食物,而且孕妇几乎都有晨起呕吐等孕期反应。而适量吃一些芒果的话,便能有效减少呕吐,并且可以促进食欲。
    [font=微软雅黑, ']芒果中的[font=微软雅黑, ']膳食纤维[font=微软雅黑, ']含量很高,它有增加胃肠蠕动、帮助排便的作用。女性怀孕时非常容易便秘,特别是孕晚期,子宫对肠道压迫严重,所以便秘会经常出现,这就可能会使准妈妈出现腹痛、腹胀等症状。而孕妇食用芒果,便有预防、缓解妊娠便秘的作用。。

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