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来源:http://www.fairylandy.com  日期:2021-10-21
孕妈妈减肥减得健康——重塑魅力

  一品梅:田田刚出生时,婆婆的同事到医院来看望孩子,见到我说不是生完了吗,咋还像没生呀!晕死!现在田田四个月了,我走在街上听到最多的就是你身材恢复的真好!一点没变啊,和以前一样!每次听到这话我心里总是甜甜的。

  很多新妈妈在生完宝宝后,看着自己臃肿的身材发愁,担心以后穿不了漂亮的衣服秀身材了,随之,各种各样的减肥方式从月子里就开始了:

  其实产后恢复身材的办法不外乎以下几点:国内那里有靠谱代孕_国内那里有靠谱代孕

  一、怀孕时就要把身材控制好,一定要吃的健康。

  每天一日三餐吃的有营养,水果不要吃的太多因为水果含糖多,吃的太多当然会胖,吃水果都在上午吃。我在怀孕七个月前都保持的挺好的,只是在后一个月里体重增加的很快,也可能是宝宝长的比较快吧。我那时已经快达到70KG了,宝贝出生体重3.75KG,非常健康。

国内那里有靠谱代孕_国内那里有靠谱代孕   二、晚上自己带孩子。

  从宝宝未出生我妈妈就来照顾我,现在帮我带孩子。但是从出院回家的第一天开始我晚上就坚持自已带孩子。一则哺乳方便,再则更好的与宝贝亲近,加深母子感情。宝贝什么时候需要就立刻哺乳,促进子宫收缩,加速身材恢复,更能促进乳汁分泌,达到纯母乳喂养的目的。初为人母的辛苦,让我在月子里体重迅速下降了十斤,但与从前还有距离。


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