198wJ_试管婴儿周期中，饮食上需要做哪些转变？

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近几年来，试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高，得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率，患者在进入试管周期时，一定要做好充足的准备工作，以保证周期中的各个环节都能顺利实施，尤其是饮食上，一定要多加注 意，这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。

不盲目

补充营养

做试管婴儿之前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

女性促排期间

女性前期身体评估合格后，月经第二天开始见医生，准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食，摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物，以促进卵泡的生长，如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。

女性取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，女性朋友要多食用牛奶，纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，以免腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

胚胎移植后

女性移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，加上黄体酮保胎药物的使用，准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

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饮食是占试管中的部分注意点，更多的还是保证良好的睡眠和心态，过于紧张而产生焦虑情绪，对试管反而会产生不良影响。因此，女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕，才是最重要的。

送好孕，为家庭

怀孕三个月左右最直观且最准确判断胎儿性别的的方法就是B超检查，通过B超可以看到胎儿的各个器官，包括生殖器，但我国是禁止做胎儿性别鉴定的，也可以通过一些民间小方法来判断男女，比如看胎心、看孕囊等，通过这些小方法来判断是怀的男孩还是女孩是没有科学证明的，准爸妈们一定要将宝宝的健康放在第一位，正确看到生男生女问题。

怀孕三个月后可以在科学的检查下来推测胎儿性别，但由于政策原因医院不会告知胎儿性别，所以民间就有了一些在怀孕前三个月来判断怀男怀女的小方法，具体怎么看可以来了解一下：

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1.通过胎心，民间说法是，胎儿正常额心率在120-160次/分，心率快的是女孩，胎心率要是低于140次/分的话可能就是男孩；

2.看B超孕囊形状，通过怀孕三个月的B超看孕囊的形状，孕囊是长条形或茄子性是男宝宝，孕囊形状呈圆形或者椭圆形就是女宝宝；

3.看双顶径和股骨，民间有头大腿短是男孩的说法，意思就是双顶径和股骨相差大的是男孩，相差比较小的是女孩。

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